夏風邪の原因とその症状とは？

夏風邪とは、夏によく見られるウイルス性の感染症のことです。
梅雨の時期から夏にかけて流行し、いわゆる普通の「風邪」とは原因ウイルスや症状が異なります。
夏風邪の原因ウイルスは高温多湿の環境を好む性質があるため、特に夏に流行します。

夏風邪の原因となるウイルスには主に2種類あります。
それが、エンテロウイルスとアデノウイルスです。
エンテロ（entero）とは腸を、アデノ（adeno）は腺を表すように、それぞれ異なった症状が現れます。共通して感染力が強く、数日から1週間にわたって症状が続くとされており、高熱が出ることもあります。

ここで、2つのウイルスにより引き起こされる感染症の特徴の違いを見てみましょう。

上記の中でも、「手足口病」、「ヘルパンギーナ」、「咽頭結膜熱（プール熱）」は、子供の三大夏風邪といわれており、特に注意が必要です。

夏風邪は、普通の風邪とは異なり、経口感染の比重が大きい感染症です。
そのため共通して、手洗い・うがいの徹底とタオルなどの使いまわしをしないことが基本的な予防策となります。

また、免疫力の低下も感染リスクを高めます。
夏場は夜更かし・夏バテによる食生活の乱れ・暑さからくる疲れが重なりやすく、免疫力が下がりがちです。エアコンが効きすぎた部屋への長居を避け、適度な運動と規則正しい生活リズムを意識して免疫力を保ちましょう。

※上記は大人に推奨されている生活リズム例のため、お子さんは年齢に合わせた正しい生活リズムをご確認ください⚠

三大夏風邪は特に小さな子供がかかりやすい病気です。
お子さんが夏風邪にかかった場合には、年齢や重症度により対応が変わることがあるため、その都度よく調べて対応することが大切です。

熱でつらそうなときにはエアコンや扇風機をうまく活用して安眠を促します。
口の中に痛みを伴う症状が出ている場合は無理に食べさせず、刺激の少ないやわらかなもの・塩味や酸味が弱いもの・熱くないものを与えることが重要です。

また、脱水を引き起こしやすい状況でもあるため、こまめな水分補給を心がけましょう。

夏場にマスクをつけると、蒸れて息苦しくなりやすいもの。
感染予防と快適さを両立するには、通気性・吸湿性・速乾性に優れたマスク選びが重要です。

夏の感染対策におすすめなのが、息のしやすさを追求したVictorian Mask AIRシリーズです。特殊メッシュフィルターによって一般的な3D不織布マスクと比べて通気性が約3.2倍。蒸れにくく、PFE/BFE/VFE 99%カットのウイルス対策性能も備えています。
3D形状の「3D AIR」とダイヤモンド形状（KF形状）の「AIR」の2種類から、お好みの形状でお選びいただけます。

今回は夏風邪についてまとめました。
何においても正しい生活リズムとバランスの取れた食事が基本的な対策です。
夏はどうしても免疫力が下がりやすい時期なので、少しでも体の不調を感じたら、引き続き感染対策を意識していきましょう。