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マスクの正しいつけ方・NGな付け方|効果を活かす着用のコツ | Victorian Mask

2026.07.22 貴大加藤
マスクの正しいつけ方・NGな付け方|効果を活かす着用のコツ | Victorian Mask

— Victorian Mask Column —

マスクの正しい
つけ方・NGな付け方。
効果を活かす着用のコツ

毎日つけているマスク、実は「正しくつけられていない」ことが少なくありません。鼻が出ている、あごにすき間がある、裏表が逆——こうしたNGな付け方は、せっかくのマスクの働きを十分に活かせません。この記事では、マスクの正しいつけ方と、やりがちなNGな付け方を、わかりやすく整理します。ちょっと見直すだけで、快適さも清潔感もぐっと変わります。

Contents

I.正しいマスクのつけ方・基本の手順

II.やりがちなNGな付け方

III.清潔に使うための扱い方

IV.つけ方を活かす、快適な1枚

✦ ❦ ✦

正しいマスクの
つけ方・基本の手順

— THE RIGHT WAY —

マスクの働きを十分に活かすには、顔にすき間なくフィットさせることが基本です。次の手順でつけましょう。

① 裏表・上下を確認する。多くのマスクは、鼻のワイヤーがある側が上。プリーツは下向き、肌に当たる面が内側です。つける前に確認しましょう。

② 耳ひもをかけ、鼻のワイヤーを沿わせる。鼻筋から小鼻の脇まで、ワイヤーを指で押さえて形にフィットさせ、すき間をなくします。

③ あご下までしっかり覆う。マスクを下に広げ、あごの下まで包み込みます。鼻・頬・あごの3点で、すき間なくフィットさせるのが理想です。

ポイントは、鼻・頬・あごの3か所にすき間を作らないこと。特に鼻まわりは、すき間ができやすく、フィルターの働きが活きにくい場所です。ワイヤーをていねいに沿わせることが、快適さと機能の両方につながります。

💡 POINT

正しいつけ方の基本は「鼻・頬・あごの3点をすき間なく」。裏表・上下を確認し、鼻ワイヤーを沿わせ、あご下まで覆う。この3ステップが基本です。

✦ ❦ ✦

やりがちな
NGな付け方

— COMMON MISTAKES —

無意識にやってしまいがちな、NGな付け方をまとめました。心当たりがないかチェックしてみてください。

NGな付け方 どうなる?
鼻を出している すき間から空気が出入りし、働きが活きにくい
あごにかけている あご下が覆えず、すき間だらけに
サイズが合っていない 大きすぎ・小さすぎで顔にフィットしない
裏表・上下が逆 フィットしにくく、付け心地も悪くなる
何日も同じマスクを使う 清潔さが保てず、におい・肌への負担に

特に多いのが「鼻出しマスク」。息苦しさから鼻を出してしまう方は少なくありませんが、これではマスクの働きが十分に活きません。息苦しさが原因なら、我慢して鼻を出すより、通気性の高い、そもそも息がしやすいマスクに変えるのが正解です。

⚠️ CAUTION

マスクは感染対策のひとつであり、正しくつけても感染を完全に防ぐものではありません。手洗いなどの基本的な対策とあわせてお使いください。また、肌に赤みやかゆみなどの異常があるときは使用を控え、症状が続く場合は医療機関にご相談ください。

✦ ❦ ✦

清潔に使うための
扱い方

— KEEP IT CLEAN —

つけ方だけでなく、扱い方も大切です。清潔に使うための基本を押さえましょう。

着け外しは耳ひもを持って。マスクの表面には汚れが付いていることがあるため、外すときは表面に触れず、耳ひもを持ちます。

使い捨てタイプは基本1日で交換。湿ったり汚れたりしたら、その都度新しいものに。清潔さを保つことが、快適さにつながります。

予備を持ち歩く。汗や食事で湿ったときに替えられるよう、予備を1〜2枚持っておくと安心です。特に夏は汗で湿りやすいので便利です。

マスクは、つけ方と扱い方の両方を意識することで、快適さも清潔感も保てます。難しいことはなく、少しの心がけでOK。毎日のことだからこそ、正しく使う習慣をつけておきましょう。

✦ ❦ ✦

つけ方を活かす、
快適な1枚

— WEAR & COMFORT —

正しくつけても、そもそも息苦しいマスクだと、つい鼻を出したりずらしたりしてしまいがち。快適につけ続けるには、息がしやすく、顔にフィットしやすいマスクを選ぶことが土台になります。

BREATHABILITY

3.2

Victorian Mask AIRシリーズは、独自特殊メッシュ構造により
一般的な不織布マスクの約3.2倍の通気性。
息がしやすいから、正しいつけ方を保ちやすい。

※ 通気性3.2倍はAIRシリーズの特徴です。

📋 補足:フィット感には個人差があります

正しいつけ方をしても、顔の形やサイズによってフィット感には個人差があります。ここで紹介するのは一般的な着用のコツで、マスクは感染を完全に防ぐものではありません。手洗いなどの基本対策とあわせてお使いください。なお、Victorian Mask AIRシリーズは一般用の不織布マスクです。

息がしやすい AIR を見る →

最新の販売情報は公式サイトでご確認ください。

✦ ❦ ✦

正しく使う
3ステップ

— THREE STEPS —

マスクを正しく快適に使うコツは、次の3ステップに集約されます。

① 鼻・頬・あごをすき間なく。裏表を確認し、鼻ワイヤーを沿わせ、あご下まで覆います。

② NGな付け方を避ける。鼻出し・あごマスク・サイズ違いをやめ、正しい位置でキープします。

③ 息がしやすい1枚を選ぶ。そもそも快適なマスクなら、正しいつけ方を無理なく保てます。

Victorian Maskは、顔のラインに沿う立体構造と通気性3.2倍で、正しくつけてもラクに呼吸できる設計。すき間ができにくく、長時間でも快適です。累計5億枚(OEM基準)の実績があり、初めての方も14日間の返品保証で、実際の付け心地を確かめてから選べます。正しいつけ方と快適な1枚で、毎日のマスクをもっと心地よく。

✦ ❦ ✦

よくあるご質問

— FAQ —

Qマスクの裏表の見分け方は?

A. 一般的に、鼻のワイヤーがある側が上、プリーツが下向きになる面が外側です。商品によって異なる場合もあるので、パッケージの表示も確認しましょう。

Q息苦しくて、つい鼻を出してしまいます。

A. 鼻を出すとマスクの働きが活きにくくなります。息苦しさが原因なら、我慢するより、通気性の高い息がしやすいマスクに変えるのがおすすめです。

Qマスクはあごにかけて休ませてもいい?

A. あごにかけると、マスクの内側にあごの汚れが付きやすくなります。外すときは耳ひもを持ち、清潔なケースなどに一時的に保管するのがおすすめです。

Q1枚のマスクは何時間くらい使えますか?

A. 使い捨てタイプは基本的に1日で交換し、湿ったり汚れたりしたらその都度替えるのがおすすめです。清潔さを保つことが快適さにつながります。

Q正しくつければ、すき間はなくせますか?

A. 顔に合うサイズと立体構造を選び、鼻ワイヤーを沿わせれば、すき間はかなり減らせます。ただしフィット感には個人差があります。

Q夏に正しくつけ続けるコツは?

A. 通気性の高いマスクを選ぶと、蒸れによる息苦しさが減り、鼻出しなどのNGな付け方を防ぎやすくなります。予備を持ち、湿ったら替えるのも効果的です。

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まとめ

— IN CLOSING —

マスクは、正しくつけてこそ快適さも清潔感も活きます。裏表・上下を確認し、鼻・頬・あごの3点をすき間なくフィットさせ、鼻出しやあごマスクを避ける。そして、湿ったら替えて清潔に保つ——この基本を押さえるだけで、毎日のマスクがぐっと心地よくなります。

そして、正しいつけ方を無理なく続けるには、そもそも息がしやすいマスク選びが土台です。通気性の高い快適な1枚で、正しく、心地よく、毎日のマスク時間を過ごしてください。

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