รู้จัก “หน้าร้อน” ไหม?
แม้ว่าเราจะได้ยินเรื่องนี้บ่อยๆ แต่หลายๆ คนก็อาจไม่สามารถแยกความแตกต่างจากไข้หวัดได้
โรคหวัดในฤดูร้อนรักษาได้ยากกว่าโรคหวัดในฤดูหนาว และหากไม่ปฏิบัติตาม อาการก็จะรุนแรงขึ้น
ครั้งนี้ฉันอยากจะพูดถึงความหนาวเย็นในฤดูร้อนที่น่ากลัวจริงๆ และวิธีรับมือ
สารบัญ
ฤดูร้อนเย็นคืออะไร? (สาเหตุและอาการ)
อย่างที่บอกไปตอนต้น ฉันคิดว่ามีคนจำนวนมากที่แยกแยะอาการนี้ออกจากไข้หวัดไม่ได้จริงๆ
ความเย็นในฤดูร้อนหมายถึง การติดเชื้อไวรัสที่ พบบ่อยในฤดูร้อน
โรคหวัดในฤดูร้อนซึ่งแพร่ระบาดตั้งแต่ฤดูฝนถึงฤดูร้อน แตกต่างจากโรคไข้หวัดทั่วไปทั้งในแง่ของ ไวรัส ที่ทำให้เกิดโรคและอาการ
ไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดในฤดูร้อนนั้น ออกฤทธิ์ตลอดทั้งปีและชอบสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น ดังนั้นจึงกล่าวกันว่าแพร่ระบาดโดยเฉพาะในฤดูร้อน
ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดในฤดูร้อนมีไวรัสสองประเภทหลัก
สิ่งเหล่านี้เรียกว่า enteroviruses และ adenoviruses
Entero หมายถึง ลำไส้ และ adeno หมายถึง ต่อม และแต่ละประเภทก็มีอาการที่แตกต่างกัน แต่ลักษณะทั่วไปคือทั้งสองโรคติดต่อได้ง่ายและอาการอาจเกิดขึ้นได้หลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์และอาจมีไข้สูง
เรามาดูความแตกต่างในลักษณะของการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสทั้งสองกันดีกว่า
ในบรรดาโรคที่กล่าวมาข้างต้น ``โรคมือ เท้า ปาก'' ``เฮอร์แปงไจนา'' และ ``ไข้คอแดงคอหอย (ไข้สระน้ำ)'' ได้รับการกล่าวขานว่าเป็น ไข้หวัดใหญ่สามชนิดในฤดูร้อน สำหรับเด็ก และจำเป็นต้องได้รับความพิเศษเป็นพิเศษ ความสนใจ.
[สามไข้หวัดใหญ่ในฤดูร้อน]
□โรคมือ เท้า ปาก
โรคมือ เท้า ปาก เป็นโรคที่ทำให้เกิด ผื่นพองขนาด 2 ถึง 3 มิลลิเมตร บนเยื่อเมือกของมือ เท้า และปาก เป็นโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน และ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี จะมีความเสี่ยงมากกว่า
แม้ว่าโรคจะพัฒนาไป แต่อาการก็ค่อนข้างไม่รุนแรง และกรณีส่วนใหญ่ดูเหมือนจะหายไปภายในสองสามวัน
อย่างไรก็ตาม จะต้องได้รับการดูแลเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อซ้ำๆ และอาจส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ในทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย
ไม่มีการรักษาเป็นพิเศษ สิ่งเดียวที่ทำได้คือบรรเทาอาการด้วยการรักษาตามอาการและรอให้หายเองตามธรรมชาติ
□ เฮอร์แปงไจนา
เริ่มต้นด้วย การมีไข้ฉับพลันและเจ็บคอ โดยมีลักษณะเป็น ตุ่มเล็กๆ บนเยื่อเมือกที่ด้านหลังของลำคอ คุณจะมี ไข้สูงประมาณ 39°C แต่ไข้จะลดลงภายใน 2 ถึง 4 วัน และตุ่มพองจะหายไปในที่สุด พบบ่อยตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิถึงฤดูร้อน และมักพบใน ทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
เช่นเดียวกับโรคมือ เท้า ปาก ที่เกิดซ้ำๆ และไม่มีวิธีรักษาเฉพาะเจาะจง
รักษาตามอาการและรอให้หายเองตามธรรมชาติ
□ ไข้เยื่อบุคอหอย (ไข้สระว่ายน้ำ)
นี่คือไข้หวัดในฤดูร้อนที่ค่อยๆ เริ่มแพร่กระจายประมาณเดือนมิถุนายน โดยมีอาการต่างๆ เช่น มีไข้ เจ็บคอ และเยื่อบุตาอักเสบ
เหตุผลที่เรียกอีกอย่างว่า "ไข้ในสระว่ายน้ำ" ก็เพราะว่าสามารถแพร่กระจายผ่าน การสัมผัสหรือใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกันในสระ ได้
ล่าสุดได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคนตลอดทั้งปี ทารกจนถึงนักเรียนชั้นประถมศึกษาจะอ่อนแอที่สุด และ ประมาณ 60% ของกรณีนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุต่ำกว่า 5 ปี อย่างไรก็ตาม โรคนี้ติดต่อได้ง่ายและผู้ใหญ่สามารถติดเชื้อได้ ดังนั้นคุณต้องระมัดระวัง
อาการจะแตกต่างกันไปอย่างมาก รวมถึงมีไข้ เจ็บคอ และเยื่อบุตาอักเสบ ระยะฟักตัวประมาณ 5 ถึง 7 วัน และมี ไข้สูงประมาณ 38 ถึง 40 องศาเซลเซียส ซึ่งกินเวลาประมาณ 5 วัน
นี่เป็นการรักษาตามอาการและคุณต้องรอให้มันหายตามธรรมชาติ
สำหรับโรคติดเชื้อนี้ จะมี การระงับการเข้าใช้บริการเป็นระยะเวลาหนึ่ง และคุณไม่สามารถลงสระน้ำได้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์
มาตรการเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดในฤดูร้อน
โรคหวัดในฤดูร้อนต่างจากโรคไข้หวัดทั่วไปตรงที่โรคติดเชื้อที่ติดต่อทางปากเป็นส่วนใหญ่
ดังนั้นคุณสามารถป้องกันได้ด้วย การล้างมือให้สะอาด และ ไม่นำผ้าเช็ดตัวกลับมาใช้ซ้ำ เป็นต้น
นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น
ในฤดูร้อน พระอาทิตย์จะดับเป็นเวลานาน ดังนั้นหากคุณนอนดึก นิสัยการกินของคุณจะไม่เป็นระเบียบเนื่องจากความเหนื่อยล้าในฤดูร้อน หรือคุณเหนื่อยเนื่องจากความร้อน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะอ่อนแอลงและทำให้เกิดไข้หวัดในฤดูร้อน . นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น
อย่าอยู่ในห้องที่เย็นเกินไปนานเกินไป ออกกำลังกาย ปรับจังหวะชีวิต และปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณ!
*ข้างต้นเป็นตัวอย่างของจังหวะรายวันที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ ดังนั้นโปรดศึกษาจังหวะรายวันที่ถูกต้องสำหรับลูกของคุณตามอายุของพวกเขา
เมื่อคุณเป็นหวัดในฤดูร้อน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว โรคหวัดใหญ่ในฤดูร้อน 3 โรคเป็นโรคที่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อเด็กเล็กมากกว่า
หากเด็กเล็กเป็นหวัดในฤดูร้อน การตอบสนองอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและความรุนแรงของการเจ็บป่วยในขณะนั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสถานการณ์อย่างรอบคอบและดำเนินมาตรการที่เหมาะสม
เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยจากความร้อน ให้ใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน
ในเรื่องอาหาร สิ่งสำคัญคืออย่าบังคับลูกให้กิน เพราะเด็กบางคนมีอาการที่ทำให้เจ็บปากจึงให้อาหารอ่อนที่ไม่ระคายเคือง อาหารที่ไม่เค็มหรือเปรี้ยว และอาหารแทน ที่ไม่ร้อน
นอกจากนี้ยังเป็นสถานการณ์ที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ง่าย ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ
สรุป
คราวนี้ผมจะมาสรุปเรื่องอากาศหนาวในฤดูร้อนครับ
ไม่ว่าจะอย่างไร มาตรการที่ดีที่สุดคือสิ่งพื้นฐาน เช่น การใช้ชีวิตที่ถูกต้องและการรับประทานอาหารที่สมดุล
อย่างไรก็ตาม ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีแนวโน้มลดลง ดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่สบายแม้เพียงเล็กน้อย อย่าลืมระมัดระวังการติดเชื้อต่อไป!
สิ่งที่แนะนำสำหรับฤดูร้อนคือมาส์กที่ ระบายอากาศได้ดีเยี่ยม ดูดซับความชื้น และแห้งเร็ว
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ IKISURU ซึ่งมีตัวกรองการตัดประสิทธิภาพสูงที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย โปรดคลิกที่นี่